( Read more... )

( Read more... )

Продолжаем серию статей, связанных с определением и избавлением от тревожности. Как взаимосвязаны стабильность (или ее ощущение) и тревожность?

Чем стабильнее - тем меньше тревоги, и наоборот.


( Read more... )

( Read more... )

Введение к этой серии статей, призванных раскрыть понятие тревожности и соответственно научиться справляться с ней можно почитать здесь.

Сейчас переходим к  описанию первого вида тревожности - личностная тревожность.

Для начала давайте дадим определение тревожности.
Тревожность - индивидуальная особенность человека, проявляющаяся в склонности ( Read more... )

Редко удается встретить в свободном доступе полную версию вебинара от Бориса Литвака.
Но в этот раз получилось.
Тема часового вебинара САМООЦЕНКА.

Может служить хорошим дополнением к серии статей Бориса о самооценке

( Read more... )

( Read more... )